1、积极主动。在沉迷于节日（元旦）食品和酒精饮料之后，你是否感到昏昏欲睡。那就去跑步，参加运动，或者在乡下快步走，以帮助恢复体形。在节日之后你要有所期待的东西，无论是周末暂短的休息，还是2月初的春节。
2、吃得好。不要忘记时尚饮食和艰苦的排毒制度，采取健康，均衡的饮食，适度饮食将为新的一年提供更现实和可实现的生活方式。
3、善于交际。无论是看到更多的朋友和家人，还是走出去，一个打败冬季的好方法就是花更多的时间与亲人聚在温暖的房间、炕头叙家常，在一起谈天说地，明星八卦，甚至在这个过程中结交新朋友。
4、睡眠冬季的黑夜漫长无边，但无论太阳如何冷漠。你都要按常规睡眠每晚七到八小时的常规模式并保持睡前和醒着时间一致，为你健康的身体充满能量。
5、计划消费元旦过后就是春节我们中的许多人都感受到节日季节的财务压力，因此密切关注消费可以真正帮助在新的一年里保持银行的平衡。每周花一点钱，以帮助在昂贵的元旦后保持财务状况，准备出春节的支出。
6、走出去如果你感觉很沉闷，那就走出去，从博物馆和艺术画廊到主题公园和城堡，有很多选择，让您度过美好的一天。您可以在乡村散步，或参观众多免费景点之一，享受不花钱免费的旅行。
7、养成一个爱好。新年是了解业余爱好或尝试新体验的最佳时机。无论是骑马，瑜伽还是山地自行车，都可以在预算内完成数百种有趣的活动。假如你的爱人喜欢，可以带上你的爱人。
8、要积极。在寒冷，灰色的1月份可能很难感到积极，但微笑可以帮助提升情绪并将积极性传播给他人。从微笑和伸展开始的早晨可以让积极的一天开始休息，并为新的一年带来一点快乐。把微笑送给家人、朋友还有这个冬季。
