1、羊肉温胃粥将新鲜羊肉200克，加大枣10枚，糯米100克，加入黄芪10克，高良姜5克，煮烂，待粥煮熟后加入适量味精、细盐、胡椒粉。此粥养脾胃，常服可温阳补气健胃，对胃神经官能症、胃溃疡、慢性胃炎等伴有四肢怯冷、体羸畏寒、胃痛时有发作者很有用。
2、木香温胃饮木香6克，乌梅10克，麦冬15克，加水煎10-15分钟饮用。此饮品制作简单，方便，且有养胃生津，行气止痛的功效，适合萎缩性胃炎病人。
3、胡椒鸭肾排骨汤胡椒粒5钱、排骨500克、鸭肾4个、加清水12碗，煲2小时调味即可。温胃和中，保暖祛寒。姜的应用相当广泛，而在严寒的冬天，姜更加是必然之选。姜味辛，性温，除了可以防治感冒、止呕健胃之外，其见温中散寒的能力，食后绝对有暖身的感觉。
4、红枣炖排骨党参30克，排骨500克，红恨益摧酝枣8枚，葱、姜、胡椒粉、盐、味精、料酒各适量。将党参洗净，切3cm的节；排骨洗干净，剁成4cm长的段；红枣洗净，去核；将葱、姜洗干圄蔑蓖茏净，葱切段，姜拍松，将党参、排骨、红枣、葱、姜、料酒放入炖锅内，加入清水适量，置武火上烧开，再用文火炖熟，加入盐、味精、胡椒粉即成。有健胃温中散寒的功效，食后有暖身的感觉。
