1、 一、避免酸奶，因其中含有的乳酸可干扰尿酸排泄，加重病情。 二、不要喝黄豆系高嘌呤食物，嘌呤是亲水物质，豆浆中含有大量嘌呤。
2、 三、粗粮食物中玉米、燕麦、糙米、小米、芥麦等嘌呤含量较高需要注意控制。 四、饮茶方面，不要饮浓茶和咖啡含嘌呤和咖啡碱。提倡喝白开水。
3、 五、啤酒，大量酒精摄入是痛风急性发作的主要诱因。饮酒会引发尿酸增高，造成体内乳酸堆积，从而抑制尿酸排泄。尤其是啤酒，其在酿制过程就会产生大量嘌呤大量饮用便会出禊耗髻编现血尿酸升高。 六、火锅不能吃。因为火锅原料主要是牛羊肉、海鲜、贝类、动物内脏等富含嘌呤的食物。因此，其大量的嘌呤只会提高痛风病发可能。