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产后滋补美食:黑米鸡肉粥

时间:2024-10-12 19:09:18

1、黑米淘洗干净,放入水中浸泡2个小时。

2、香菇洗净切丁备用;鸡肉洗净切丝,放入沸水中焯一下,捞出沥干水分备用。

3、锅内加水,下入洗好的黑香米烧开,再下入香菇丁和鸡肉丝,小火熬至七成熟。

4、加入精盐继续熬至粥软烂即可。

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