信任是一种经验是由个人价值观、态度、心情及情绪交互作用的结果；
得到信任和信任他人都是非常可贵的
在拓展训练中有一个项目叫信任背摔这个项目是非常经典的，简单描述一下就是站在1.6米高的台上背朝后笔直摔下来，底下有自己的小伙伴接着；
分析：
第一、背朝后、笔直、向下摔，有谁能对看不见的东西充满信任呢？（后面虽然都是自己熟悉的小伙伴）；
第二、即使相信小伙伴们，自己的腿还在瑟瑟发抖（不自信）；
第三、撅着屁股下来了，所有人都喊着疼（伤害）；
第四、笔直下来（也有脑袋完全空白不受控），小伙伴平均分担（舒服）；
这个经典的项目还能体验出很多的道理来，在这里就不多说；
关键是从工作，交友，生活上如何获得别人的信任呢？
一、正直 正义 诚实 善良
只有正直的人才会得到更多人的信任和帮助。“做人要厚道”是处世原则，更是信任之道。做人要有正确的世界观和价值观，要与人为善，要刚正不阿。
想想那些贼眉鼠眼的人总会让人避之不急
二、能力 经验 阅历
一个人能否胜任重要的工作，要看他的能力是否达到。只有主观愿望，是远远不够的。筛选人才，能力是重要的参考。所以企业要通过各种培训增强员工的能力，加强承担重任的机会。
你不会把事情交代给没有能力的人去做吧！
三、忠诚 有责任心 有执行力
《致加西亚的信》中刻画了罗文忠诚、敬业、勤奋的光辉形象，被誉为企业员工学习的楷模。忠心耿耿、诚信为人会赢得领导的信任和大家的赞赏。
大自然拓展训练营 设计了《致加西亚的信》大家可以体验一下；
四、一贯 有原则 有教养
那些从一而终、脚踏实地的人也会赢得他人的信任。人总会有一些习惯，形成了良好的习惯，会对个人发展有很大帮助。而且江山易改，秉性难移。好印象有时起到至关重要的作用。
五、公开 阳光 乐观 积极
一个故步自封的人很难和他人达成共识，所以要经常和他人进行交流和沟通，将信息公开，将资讯共享。大家彼此了解，共同分享，敞开心扉，才能互相信任。
六、 有同理心，开阔的胸襟
经常能够站在他人的角度考虑问题，就不会自私自利，胸襟开阔，善于调节自己；
有关企业团队五项机能障碍的资料提供给大家测试一下，其中最重要的部分是缺乏信任；缺乏信任的团队最终的结果就是散伙！希望能够给各位提供好的学习经验