薏苡仁是很常见的食材，也是药材，我经常把薏苡仁炒得微黄，早上用砂锅煮汤吃，治疗大便次数多的症状，大便一天一次或者隔一天一次为正常。
工具/原料
薏苡仁
9-30g
性 味 归经
1、性凉（热病寒药，性凉也属于寒药，中药药性分为温热寒凉这四种，其中温热味热药，寒凉僭轿魍儿为寒药）味甘、淡（甘味入脾脏，中药药味器皆阄诟分酸甘苦辛咸这五味，淡味味甘之余味，可附于甘中）归脾、胃、肺经（这个意思就是主要针对这三个脏腑起作用，其他脏腑作用不明显）
功能
1、有利水渗透湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结的作用。撕良滤儆值得注意的是其中健脾止泻要用炒得微黄的薏苡仁效果才好，用生的薏苡仁大便次数没有减少不说，可能起反作用。还有就是要注意用量，药店买的就要遽牟赓雁按照药典的用量9-30g来，因为药店的质量好，药效强，吃多了容易出问题。食品店里买的可以超过这个用量，自己把握，以前薏苡仁还被用来当过主食的。
主治
1、用于水肿，脚气，小便不利，脾虚泄泻，湿痹拘挛，肺痈，肠痈；赘疣，癌肿。我本身是有脚气的，脚臭，而且脚丫子掉皮，洗脚擦脚丫子的时候有感觉有点痛，薏苡仁吃了感觉有明显效果，后来我把袜子换成五指袜了，现在基本上不掉皮了，脚也不怎么臭了。
