1、就是这种鱼啦,每个地方的叫法不同,看图说话??
2、让商家给刮的鱼片,我自己刮不了这么薄,其实主要是懒??
3、鱼片冲洗干净,用水泡十五分钟左右
4、这是泡好的鱼片,沥干水备用
5、鱼片加入少量料酒,生粉,食盐抓匀,可以多抓一会,让鱼片上劲,再加入少量食用油,锁住水分,这样做的鱼片会特别嫩
6、处理好鱼片,把鱼骨和鱼头洗干净,沥干水分
7、番茄切十字花刀,用开水伟讹略氖烫一下很轻易的就能去掉皮。事实证明2斤的鱼两个番茄就够了,我用了三个口感有点酸,香味都冲淡了??
8、番茄一半切块,一半切丁,这样炒的时候容易起沙,也不会吃不到番茄
9、小葱切段,生姜切片
10、适量油,炒鱼骨。油热后先放葱姜,炒出香味加入鱼骨
11、炒到鱼骨变白,像图片这样,基本已经熟了,加入少许料酒爆锅,然后盛出,留底油,准备炒番茄
12、番茄块和番茄丁一起下锅,加少量食盐中火慢炒,如果火大了有点干锅可以加少量清水
13、番茄变成这样就好了,然后加一点白糖,加糖是为了调节一下番茄的酸味,让口感更丰富
14、番茄炒好后加入清水和炒烂衣茫庥好的鱼骨头,建议水稍微多一点,盖盖大水烧开,转中火炖,不建议小火炖鱼汤,大火出来的汤又白又香,特别好吃
15、我是做的两吃,另外起一个砂锅,加入炖好的鱼汤,烧开后把鱼片烫进去,一开锅就可以了,鱼片特别容易熟,煮过了口感就没那么好了
16、尝一下味道,根据自己口味调节,小葱碎和香菜都可以加,一盆香喷喷的番茄鱼片就做好了??,(拍照比较渣,凑合着看吧)
17、这是鱼片,夹在筷子上棵褶佐峨还会抖动??,入口又嫩又滑,完全不输外面饭店里的,最主要是健康,没有过多的增鲜调料,入口都是鱼汤和番茄的香味
18、这是鱼骨头,我的菜,鱼片另外烫给宝宝吃,这个鱼骨头被我一个人承包了??
19、每次煮鱼都会后悔,减肥又白减了??????