1、取两块鸡胸肉,因为放在冰箱里,所以放入水中解冻
2、清洗鸡胸肉,如上图。
3、将鸡胸肉先切成条状(厚度如一个手指的宽度),然后将条状鸡胸肉切成块。放入水中,然后捞出。如上图
4、调腌制鸡胸肉调料。蚝油1勺,淀粉1勺,生抽1勺,老抽半勺,黑胡椒少许(旋思凳框酣转两圈的量),盐少许,料酒1勺。待调料准备好后,搅匀。
5、将调料倒入盛有鸡胸肉的盘中,顺时针搅拌,让鸡胸肉吸收调料。如上图。盘子裹上保鲜膜,腌制15分钟,让其入味。
6、将辣椒用剪刀剪成如上图。待剪好后,抖动盛有辣椒的盘子,让辣椒种子(黄色部分)掉落。
7、另起一锅,倒入油,待油温OK,放入腌制好的鸡胸肉,待表面微黄,倒入已装在盘中的姜、辣椒、蒜翻炒23分钟就可以出锅啦(因不喜欢花椒,所以没放)