1、退化性关节炎 翘二郎腿可以说是有百害而无一利。一只脚长期承受另一只脚的压力，久了，不正常的外力导致膝盖上腔退化磨损，很多人“未老先衰”，年纪不大就出现退化性关节炎。 跷二郎腿会增加膝关节内部结构的压力，使软骨的营养障碍、磨损增加，对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说，更会增加患骨关节炎的风险。
2、小心“Ｏ型腿” 翘二郎腿，小心演变成“Ｏ型腿”。由于两腿交叠，翘起的脚向内缩，也会导致该条腿的韧带肥厚发炎，产生肿痛的问题。同时，位于膝关节外侧的“腓侧副韧带”受到持续牵拉，使其松弛，可能在已有骨关节炎的基础上形成膝关节半脱位（膝关节两端骨面中心的错位＞3mm），外表看起来就形成了O型腿。
3、 影响生殖健康 中医认为，翘二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，这样会形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，长期如此，对男性生殖健康不利。女性也可能引起妇科炎症。 中医专家建议，翘二郎腿最好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，最好在通风处走一会儿。