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夏季瘦身减肥方法 自制水果茶帮你瘦

时间:2024-10-13 00:49:08

1、梨茶材料:梨子1个,茶叶若干做法:将梨子去皮切成小块和茶叶一起开水煮制,晾凉即可饮用。梨子是最佳的排毒水果,用梨子泡茶的话可以促进消化,改善便秘,具有很好的瘦身功效。

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2、金桔茶材料:桔子干6个、柳橙1个榨汁备用、红茶一包、蜂蜜一勺、桔子果酱一勺做法:将一锅开水煮沸后,加入桔子干和柳橙汁,煮好后放入红茶、蜂蜜、果酱即可,可以开胃润肺和瘦身。

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3、陈皮山楂茶材料:陈皮1片山楂2汤匙热开水3/4杯。做法:陈皮、山楂冲入热开水,泡到出味就可饮用。1/3茶匙。甜豆、小胡萝卜洗净,烫熟,拌盐1/3茶匙。水果减肥茶结合水果减肥与减肥茶的双重优势,更美味更惬意,无视炎热夏季的来临,尽管随性凉爽纤瘦自己的身材吧。辛辣味道。

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