1、准备艾草:购买艾草,通常可以在药店或中药店找到。选择干燥的艾草,然后将其捆成一束。
2、点燃艾草:点燃捆绑的艾草,等待它开始冒烟。
3、熏房间:将点燃的艾草放在一个容器中,然后将其放在房间中。关闭门窗,让艾草的烟熏满整个房间。熏的时间可以根据需要和个人健康状况而定,通常约为20-30分钟左右。
1、准备艾草:购买艾草,通常可以在药店或中药店找到。选择干燥的艾草,然后将其捆成一束。
2、点燃艾草:点燃捆绑的艾草,等待它开始冒烟。
3、熏房间:将点燃的艾草放在一个容器中,然后将其放在房间中。关闭门窗,让艾草的烟熏满整个房间。熏的时间可以根据需要和个人健康状况而定,通常约为20-30分钟左右。