1、瞪漶迥冢螺旋藻能有效地改善皮肤的作用：螺旋藻所含的大量叶绿素、胡萝卜素、亚麻酸和多种维生素，可抑制细菌的生长，促进皮肤细胞的新陈代谢，增强细胞活力，调节脂肪代谢，促进脂肪代谢障碍所导致的有毒物质通过皮肤排泄，并有排除体内毒素和清除肠毒等作用。因此螺旋藻可有效地减少皮肤黄褐斑、痤疮、老年斑，可促进头发的生长，并能防止皮肤毛囊解质化、皮肤干燥，可保持皮肤弹性、光泽和红润等。
2、螺旋藻可以延缓衰老：螺旋藻含有β-胡萝卜维生素E、γ-亚麻酸等多处抗衰老的活性物质，另外他还有大量的超氧化物歧化酶（SOD），可以有效地消除体内自由基，延缓机体衰老过过程，促进人体机能正常化，培强细胞活力，促进人体新陈代谢，延缓性腺萎缩，防止动脉硬化等。其中维生素E和维生素C、超氧化物歧化酶SOD在延缓衰老上起主要作用。
3、螺旋藻具有一定的减肥作用：螺旋藻是高蛋白、低热量的全营养食品，所含丰含的植物蛋白质容易被人体所吸收，又因所含脂肪量极少，因此产生的热量也是极少，故可达到减肥的目的。