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如何场上快速投篮,且命中率高!

时间:2024-10-26 22:14:09

1、镶毳呦躲传球投篮。传球投篮,就是队友在传球给你的一瞬间迅速做出反应,将球投出。首先自己找到一个空挡,做唁赋獭狍好投篮的心理准备,在球传到你手上之前,左脚向前迈一步,脚落地的一瞬间接到球,随即右脚跟上并迅速控制好球,最后双脚起跳投篮!如果感觉调整得好的话,命中率及高,不过调整这个感觉只在2~3秒之间。好好练吧!

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2、转身跳投。如果你是高大个,这招在禁区内很实用。在禁区是难找到空档的,通常是一对一的死防守。你要站在蓝板底下(切记要看清篮筐的位置),然后背对蓝板把对手死死挡在后面,如果队友传给你的是地板球,只需轻拿球,顺着球向上的力起跳、转身投球(建议打板,容易进)。如果是直传球,就用力将球往脚下一弹,顺势往后一跳,将对手挤开再转身跳投打板。这一连贯动作要在2秒内完成!

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3、带球投篮。如果你擅长带球,那这个应该适合你,这个挑战的是胆量。投球范围在禁区线和三分线之间。拿到球时,将球带入投球范围内,东串西串,打乱他们的防守。要边带球边找好要投球的感觉,在对手要伸手盖你之前,将球顺着感觉投出。实在找不到机会,可跑到队友后面投球,这样就万无一失了!

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4、运球投篮。这招要求擅长运球,而且速度要足够快。投球范围最好把握在三分线以内,当遇到一对一防守,无法传球时。那你的表演时间到了,你就在你对手面前不断运球,重复运球,速度要快。当对手稍有松懈时,迅速抓起球就投!不过投之前要先弄清楚篮筐在哪,不要要一抬头就乱投。

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5、过人跳投。这招对体力和速度要求不大,考验的是你有多机灵,球场上更讲究的是出奇制胜!这个我可以举个例子,当对友传球给你,而这时又很快的围上一个人来,你就假装举球要投,看他举哪边手想盖你,你就两大步切过去。就不要磨叽了,直接就起跳来投球吧!好好练吧,祝你成功!

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