1、物质含量成熟蚕豆内的擅螈孑膑固体物质含量是未成熟蚕豆的3倍以上,成熟蚕豆的热量、蛋白质、矿物质和某些维生素远较未成熟的高,未成熟的蚕豆为维生素A、维生素C的上等来源。
2、蛋白质蚕豆中有大量的蛋白质,氨基酸种类齐全,特别是赖氨酸丰富。
3、膳食纤维蚕豆中含有较丰富的膳食纤维。
4、叶酸和维生素A蚕豆中含有较丰富的叶酸和维生素A。
1、物质含量成熟蚕豆内的擅螈孑膑固体物质含量是未成熟蚕豆的3倍以上,成熟蚕豆的热量、蛋白质、矿物质和某些维生素远较未成熟的高,未成熟的蚕豆为维生素A、维生素C的上等来源。
2、蛋白质蚕豆中有大量的蛋白质,氨基酸种类齐全,特别是赖氨酸丰富。
3、膳食纤维蚕豆中含有较丰富的膳食纤维。
4、叶酸和维生素A蚕豆中含有较丰富的叶酸和维生素A。