1、首先把苦瓜的两头尖细端切除,沿着轴向剖成两半,取出瓤,清洗干净。
2、将苦瓜再沿着径向切成大约30mm*10mm*5mm的小块。
3、将甜面酱加鲜汤,入锅拌炒10分钟左右,捞出备用。
4、将植物油入锅煮沸,加入苦瓜块、盐、白糖拌炒约10分钟。
5、将拌炒过的甜面酱倒入苦瓜块中,搅拌均匀,盖上煮沸后,起锅装盘即可。
1、首先把苦瓜的两头尖细端切除,沿着轴向剖成两半,取出瓤,清洗干净。
2、将苦瓜再沿着径向切成大约30mm*10mm*5mm的小块。
3、将甜面酱加鲜汤,入锅拌炒10分钟左右,捞出备用。
4、将植物油入锅煮沸,加入苦瓜块、盐、白糖拌炒约10分钟。
5、将拌炒过的甜面酱倒入苦瓜块中,搅拌均匀,盖上煮沸后,起锅装盘即可。