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女人怎样保持好身材:[5]减肥食谱(五)
时间:2024-10-12 04:22:57
1、早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)
2、苹果:从中午12:00开始,每2小时吃一颗苹果直至晚上8:00一共五颗,吃完就不再进食
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有效的瘦身减肥食谱,好身材吃出来
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