1、夏季选择有色眼镜，首先要选合适的颜色，关键是看镜片颜色的深浅。如果镜片颜色太深，会因视物模糊而影磨蓄贺痞响视力；如果太浅，紫外线就会透过镜片损伤视力。镜片颜色以深灰色为佳，深黑色和黑色较差，蓝色和紫色最差。
2、夏季选择有色眼镜，应允许20%左右的可见光线能透过镜片，既可抵御有害光线，又可获得良好的视物清晰度，还可使外界物体的颜色和形状变化最小。
3、夏季选择有色眼镜，要看镜片是否有气泡、划痕、色泽不匀、凹凸不平。可将有色眼镜拿到距离眼睛45厘米处，观察前方物体，如发现有歪曲或抖动，说明该镜片存在变形问题。
4、一般有色眼镜商标都注明生产厂家、材质、颜色及UV标志，应仔细观察，特别是UV指数，它是紫外线滤除效果的重要指标。通常有色眼镜的UV指数在96-98%之间，应选择100%防紫外线的产品。
5、有的人喜好戴变色镜，这是不可取的。因为带变色镜后，瞳粪鋈蕞捅孔变大，进入眼睛的紫外线会大量增加，对眼睛的伤害也会加邓咀挚垡重。还有的人偏爱能全部遮住脸部的遮阳面罩，既可使眼睛和整个面部免遭紫外线的伤害，又可使鼻子少吸入有害物质，看似一举多得。其实，这种产品都是由不合格塑料制成的，对眼睛的伤害是很严重的。
