1、将金枪鱼清洗干净切断,备用,并将葱姜蒜切好
2、点火,倒油,火候差不多加入大料直到出来香味,然后放入葱姜蒜,并加入金枪鱼段
3、倒入番茄酱翻炒,然后加入糖,盐,老抽,辣酱进行上色,直到开锅
4、将开过的鱼带汤放入高压锅里,小火焖,大约半个小时吧,就可以了,既美味又营养。
1、将金枪鱼清洗干净切断,备用,并将葱姜蒜切好
2、点火,倒油,火候差不多加入大料直到出来香味,然后放入葱姜蒜,并加入金枪鱼段
3、倒入番茄酱翻炒,然后加入糖,盐,老抽,辣酱进行上色,直到开锅
4、将开过的鱼带汤放入高压锅里,小火焖,大约半个小时吧,就可以了,既美味又营养。