1、说明一下这里是一个人的量,西兰花用一小朵,胡萝卜用一小段,香菇一个。甜玉米也只要一点点。
2、西兰花只取花顶部分,切出来小花备用。胡萝卜切特小的丁,香菇切成薄片。营养美食,请关注微信公众号ves8283.玉米就用一点点就好,有专门的玉米刨。
3、面粉两汤匙,加水和适量盐搅和匀。千万不要有面疙瘩哦。
4、热锅凉油小火,先放香菇,香菇炒软了以后倒入胡萝卜丁。翻炒一会儿。
5、炒一会儿之后放入刚刚的面粉汤,还有玉米和西兰花碎。
6、面汤开了以后,就是羹状了。煮一会儿,就装盘咯
1、说明一下这里是一个人的量,西兰花用一小朵,胡萝卜用一小段,香菇一个。甜玉米也只要一点点。
2、西兰花只取花顶部分,切出来小花备用。胡萝卜切特小的丁,香菇切成薄片。营养美食,请关注微信公众号ves8283.玉米就用一点点就好,有专门的玉米刨。
3、面粉两汤匙,加水和适量盐搅和匀。千万不要有面疙瘩哦。
4、热锅凉油小火,先放香菇,香菇炒软了以后倒入胡萝卜丁。翻炒一会儿。
5、炒一会儿之后放入刚刚的面粉汤,还有玉米和西兰花碎。
6、面汤开了以后,就是羹状了。煮一会儿,就装盘咯