分娩时应注意什么

1、不要紧张，放松心情，其实分娩张虢咆噘时没有我们想的那么痛苦，只要多想着肚子里的宝宝快点出生，妈妈要和你见面了，就能减轻你的痛苦

2、分娩前可以吃些巧克力，增加热量，有时间的话，泡个热水澡也很不错的

3、最重要的一点，不要大喊大闹，要保持身体有力量，否则的话，生产时没力气了怎么办，对大人孩子都是不好的