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小睡眠中如何查看宁静促眠呼吸法

时间：2026-04-24 03:24:51

1、打开小睡眠软件，点击下方推荐图标。

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2、在打开的推荐页面，选择其中的舒眠放松选项。

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3、在打开的列表中，选择其中的宁静促眠呼吸法，即可进行查看。

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