心血管问题是中老年最容易患的疾病，心血管疾病一般都是血脂或血栓的升高而导致的，而血脂血栓都是通过慢慢调理来改善，那么在生活上有哪些降血脂血栓的食物可以吃呢？
降血脂血栓的食物
1、大蒜很多人知道大蒜有防癌的作用，却不知道大蒜含有的大蒜素还有着缓解血小板凝结防止血栓形成的作用，而且多吃大蒜有助于降低血液中的胆固醇，达到降血脂降血栓的作用。
2、洋葱洋葱含有前列腺素A，这种营养成分能够帮助降低血脂和预防血栓的形成，是很好降血脂血栓的食物。
3、葡萄葡萄全身是宝，葡萄果肉富含维生素营养，葡萄果核能够清除自由基，而葡萄果皮有着白藜芦醇的物质，这种物质能够防止动脉粥样硬化，起到抗血栓的作用。
4、燕麦燕麦中含有丰富的亚油酸，亚油酸能够帮助人体降血脂，是很不错的降血脂食物。
5、纳豆纳豆在发酵过程中会生成纳豆激酶，纳豆激酶能够帮助人体更快的降血脂，还能防止动脉粥样硬化。
降血脂的药材
1、三七三七具有活血化瘀的作用，而且能溶解血栓、扩张血管，能够预防血脂和胆固醇的增高。
2、红曲红曲含有天然洛伐他汀，红心瓶子舒百宁的这种他汀药物能够减少人体的胆固醇。可以通过降低胆固醇的方式来达到降血脂的作用。
3、山楂山楂含有多种有机酸、黄酮类、三萜酸物质等，能提高胆固醇7α-羟化酶的表达水平，抑制3-羟基-3-甲基戊二酸单酰辅酶A还原酶、胆固醇酰基转移酶的活性，增加低密度脂蛋白受体水平及通过调控多种脂肪代谢酶的机制调节血脂。
