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跆拳道旋风踢教学!

时间:2024-10-14 08:49:56

1、跆拳道旋风踢怎么踢好?

2、先得学会横踢

3、格斗式站好。 第一步:转体后脚不落地。

4、第二步:做换跳步横踢。

5、第三步:对这2个动作做慢速连接练习。

6、转体先转头 2.转体后保持身体平衡 3.动作练习的顺序是由低到高、由慢到快。 4.多看、多问、多研究。

7、至于旋风踢的诀窍:先大量练习转身横踢,踢的时候注意起落脚在一条直线上然后再逐步连贯起来。大量的练习会让你成功的

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