1、预防近视眼首先孩子要从小养成一个正确看书的姿势，不能驼背弓腰的坐着，这样对眼睛极度不好，最好眼睛和书本的距离保持在30厘米左右的距离最好。
2、看书写字光线不要太亮也不要泰安，最好是从左前方射进来的，以免受的阴影会妨碍到视线，最好选择40-60瓦的白炽灯。
3、看书的时间不要太长，现在的家长都望子成龙，恨不得孩子多看会书，一分钟都不要休息，最好每隔45分钟让孩子休息15分钟最好，做做眼保健操缓解一些眼疲劳的问题。
4、写字的时候不要字写的太小了，不要看模糊的书报对眼睛非常的不好。
5、平时加强视力训练坚持做眼保健操，转转眼球，看看窗外绿色，对眼睛好。
6、尽量避免看电视，电脑，手机，这些电子产品，即便接触一天要不要接触太长时间，多跟孩子做做亲子互动，比给他一台平板更好。
