1、准备食材,黑木耳提前3小时泡发,长山药削皮。
2、长山药斜切薄片,柿子椒切小块,大蒜瓣切片。木耳摘好备用。
3、锅中烧油,烧红后放入大蒜,炒香后倒入长山药。
4、进行翻炒,加入柿子椒,翻炒至一定程度撒盐和耗油,进行调味,然后倒入黑木耳。
5、加入少量水,盖上锅盖焖煮木耳。
6、焖煮3-5分钟后,进行翻炒,一定要翻炒及时,避免粘锅。
7、最后,这道美味的健康菜就可以出锅了。
1、准备食材,黑木耳提前3小时泡发,长山药削皮。
2、长山药斜切薄片,柿子椒切小块,大蒜瓣切片。木耳摘好备用。
3、锅中烧油,烧红后放入大蒜,炒香后倒入长山药。
4、进行翻炒,加入柿子椒,翻炒至一定程度撒盐和耗油,进行调味,然后倒入黑木耳。
5、加入少量水,盖上锅盖焖煮木耳。
6、焖煮3-5分钟后,进行翻炒,一定要翻炒及时,避免粘锅。
7、最后,这道美味的健康菜就可以出锅了。