1、先把四季豆处理一下。把豆子两头摘掉,带出除掉中间的老丝。摘好后到水龙头下冲洗干净,切成小段。生的四季豆食用有毒,切小段比较容易炒熟。
2、把蒜苗洗干净,切成小段。
3、蒜瓣切碎。这样我们的材料就都准备好了。
4、中火热锅,倒入适量食用油,油温热后加入蒜末爆香。
5、加入蒜苗翻炒爆香。
6、倒入四季豆大火翻炒。一定要炒到熟透哦,怕不熟可以加点水多炒一会儿。
7、出锅前,根据个人口味加入适量盐和味精。
8、出锅装盘上桌啦。
1、先把四季豆处理一下。把豆子两头摘掉,带出除掉中间的老丝。摘好后到水龙头下冲洗干净,切成小段。生的四季豆食用有毒,切小段比较容易炒熟。
2、把蒜苗洗干净,切成小段。
3、蒜瓣切碎。这样我们的材料就都准备好了。
4、中火热锅,倒入适量食用油,油温热后加入蒜末爆香。
5、加入蒜苗翻炒爆香。
6、倒入四季豆大火翻炒。一定要炒到熟透哦,怕不熟可以加点水多炒一会儿。
7、出锅前,根据个人口味加入适量盐和味精。
8、出锅装盘上桌啦。