1、这是鸡胸肉。有些地区没有。你也可以用鸡胸肉做。如果你想要更多的毛绒，可以在网上购买。是卖的
2、左边这个是你能买到的所有鸡胸肉。如果你提炼它，它被称为鸡大胸脯。右下角的这个是鸡肉小胸脯
3、这是鸡肉最嫩的部分
4、清洗并撕下薄膜
5、熟了很容易撕
6、冷水、洋葱和生姜、浸泡配料
7、封面通常是10到12分钟
8、筷子很容易穿
9、把它拿出来用冷水洗
10、这个很重要。确保它是空的和干的。我会把它扔四五个小时，直到它完全干了，感觉很硬
11、然后开始用手撕。没有要求。很好。你会发现干鸡肉很容易撕
12、肌腱容易伸出来
13、然后把配料放进鸡丝里，搅拌均匀
14、可以使用烤面包机的肉松功能。你可以随便做其他事情。到时候我给你打电话。是吗？。如果没有肉松功能，可以使用甜点功能。如果它出来的时候有点湿，你可以再次使用果酱功能。但最好把第二个干扰功能的时间缩短一半
15、好吧，做完后，感觉毛茸茸的就像压新棉
16、我加了些海藻和芝麻
17、搅拌。这可以用来搭配儿童和老人的粥，或者在做蛋糕和面包时添加
18、蛋糕和肉松很配
19、做面包作馅
20、包起来很好吃
