1、其实戴帽子跟脱发其实并没有本质的联系，不能说长时间戴帽会影响到头发的健康。也就是说，戴帽是会出现问题的，但不是造成脱发的直接原因。
2、戴帽子会出现的问题：1.长时间戴帽，头部会发闷发热，造成汗渍堆积。2.帽子戴太紧，会引起头皮血液不顺畅，循环不正常。3.经常戴帽的人，久而久之头发会变黄、发质也会变软。
3、补救原理戴帽子使发质变软其实只是暂时的，理论上来说只要不戴，过半个月就能恢复。但是，其他方面也要注意，不能轻视帽子这种蹒效罩翔物理外力。补救方式1.在吃上面加强营养，比如多吃蔬菜水果、黑芝麻黑豆黑米等。2.保持心情良好，生活规律，少戴帽子（说没不能戴帽哦），这样就能拥有好头发，就是那么简单。