1、鲜姜，可以祛寒升阳，有止吐、开胃、消除痰湿、发汗的功效。
2、黑糖，可以补血益气，止血、健脾胃、抗氧化、美白的功效。
3、枣，可以养胃补血，祛风、安神、祛斑、丰胸的功效。
4、茯苓，可以健脾除湿，利尿、增强免疫力的功效。
5、枸杞，可以滋补肝肾，降血脂、血糖、清肝明目的功效。
6、白芷，可以祛风美白，祛湿气、活血止痛的功效。
7、葛根，可以升阳止泻，生津止渴、戒酒的等功效。
8、甘草，可以补脾解毒，补肺益气、止咳润肺、清热解毒、抗过敏的功效。
9、薏苡仁，可以健脾祛湿，利尿、消水肿、清热等功效。
10、山药，可以益肾健脾，提高身体免疫力、强筋健体等功效。
11、炒黑豆，可以消肿补肾，补血安神、调理盗汗、黑发等功效。
12、百合，可以润肺止咳，补中益气、清痰火、补虚等功效。
13、银耳，可以滋阴润肺，健脾开胃、提高免疫力、强心、补脑等功效。
14、莲子，可以补脾止泻，养心养神、养气血、失眠等功效。
15、青苹果，可以疏肝补水，排毒养颜、润肺除痰、减肥等功效。
16、葡萄，可以补气血、益肝肾，；利尿、强心脏、强筋骨等功效。
