1、既然你的脚已经扭伤了，那就别想着不花钱就能好，好是能好， 如果你不治的话， 会长碎骨，长期的话，脚可能会变形的，所以非常有必要简单处理一下
2、食用白酒，高浓度的， 这个最省钱了，10几块钱就可以搞定，又不伤脚，伤皮肤，反复的用酒揉脚
3、正红花油便宜的也只要8块钱哦，可以用好久呢， 一天四五次，反复搓揉，效果还行，如果用久了，皮肤会长红点，好痒的
4、香港黄道益这个被大陆巅貅晌陔人信奉为神药了，的确有奇效，50港币一瓶，非常贵，一般大陆卖的都是假货，必须亲自云香港买，或者让朋友带， 我受伤最严重的一次就是用他治疗好的，那时高高跳起， 踩到人家脚了，人家没事， 我是钻心裂肺的痛，这么严重，就一瓶黄道益给搞定了，厉害！
5、千里追风油这个药也是神药，涂在皮肤上，非常非常痛，比最辣的辣椒还要辣，就怕你受不了，效果也是神奇，用几天就好了，不过这个药全中国都买不到， 要去国外马来西亚，泰国才可以买到哦，朋友送我的
6、真正非常严重的话，你还是去人民医院骨科看吧，如果严重，要住院，打石膏的
