1、良好的作息习惯 睡眠对幼儿的生长发育起到至关重要的作用，幼儿只有保证充分睡眠，才能更好的发育和成长。因此，家长首先要让幼儿保持有规律的生活，养成良好的作息习惯，做到每天按时进餐，营养搭配，早睡早起以及午睡的好习惯。
2、良好的饮食习惯 幼儿处于生长发育阶段，需要从食物中获得大量的营养。因此，养成良好的饮食习惯非常重要。生活中，我们要让幼儿养成不挑食，不偏食，不暴食暴饮的好习惯。此外，要注重奶制品以及微量元素的有效摄入，如此才能保证幼儿身体发育所需要的营养，进而保证幼儿健康成长。
3、良好的个人卫生 良好的个人卫生，不仅可以预防疾病增强身体的抵抗力，同时也可以让幼儿更好的融入集体生活中去。我们要让幼儿保持良好的个人卫生，做到饭前便后勤洗手，勤剪指甲，勤洗头换衣等良好的个人卫生习惯。
4、培养幼儿体育兴趣 运动使人快乐，可以缓解压力，从小培养幼儿的体育兴趣，不仅可以让孩子更加乐观和自信，还可以增强孩子的抵抗力，从而进一步的提升孩子的身体素质。 培养孩子的体育兴趣非常重要，刻不容缓。孩子在运动中，很多负面的情绪会得到很好的释放，不容易钻牛角尖和极端的想法，整个人也会变得更加的阳光和自信。
5、言传身教 任何习惯的养成和行为模式的形成，都需要长期的坚持和漫长的过程。家长做好榜样，以身作则，孩子才能更好更快地养成好习惯。如果家长自己不能做好榜样，只让孩子去做，是很难实现的。
6、 一个好习惯的养成的周期最少是21天，因此家长要有一个长期的心理准备，千万不能三天打鱼两天晒网，否则永远养不成好的习惯。只有给孩子树立好的榜样，坚持不断的努力，才能慢慢的帮孩子培养好习惯。
