1、把青椒,苦瓜洗干净,切好
2、盛好O(∩_∩)O备用
3、把锅洗干净,沥干,开小火,放鱼
4、煎至微微泛黄,放入适量水,盖过鱼身,开大火,盖上盖
5、久煮后的鱼汤
6、放入苦瓜,青椒,撒去适量盐,依然开大火,盖好盖,煮几分钟,转中火,再焖一会儿
7、好了Y(^o^)Y,放入紫苏,可以出锅了
1、把青椒,苦瓜洗干净,切好
2、盛好O(∩_∩)O备用
3、把锅洗干净,沥干,开小火,放鱼
4、煎至微微泛黄,放入适量水,盖过鱼身,开大火,盖上盖
5、久煮后的鱼汤
6、放入苦瓜,青椒,撒去适量盐,依然开大火,盖好盖,煮几分钟,转中火,再焖一会儿
7、好了Y(^o^)Y,放入紫苏,可以出锅了