1、现代的生活节奏日趋紧张，加班熬夜是常事，所以浓茶、咖啡成为必不可少的饮品。在困顿时，喝茶、喝咖啡能够有效提神 。虽然茶和咖啡能有效缓解人体的疲劳的功效，但也要视情况而定。
2、一、茶和咖啡中有哪些成分相关研究资料表明，茶叶中的蛋白质含量达到20%~30%，含有多种氨基酸。而咖啡成分主要包括咖啡因、单宁酸、脂肪、碳水化合物以及铁、钠、磷、氯、硅等矿物质。
3、二、茶叶和咖啡的功效茶叶含有茶碱，咖啡中含有咖啡因，这两种物质能够刺激中枢神经系统，能帮助巅貅晌陔人集中精力、缓解身体疲劳，并且有松弛平滑肌、利尿等作用。所以，适当饮茶、喝咖啡对人体有一定好处。
4、三、经常喝浓茶、浓咖喹却儋赙啡不利于身体健康茶和咖啡中含有的咖啡碱、茶碱、可可碱，还有微量鞣酸物质，这些物质对中枢神经有很强的刺激作用，能让中枢神经达到兴奋状态，主要表现为失眠、头痛、工作效率降低、心脏收缩力加强、心率加快及短时间内增加排尿次数。同时，这些物质也可能导致胃部不舒适。浓茶、咖啡刺激胃液分泌增多，导致胃病加重，影响胃肠功能的恢复。所以经常喝浓茶和咖啡，对于胃病患者来说不是件好事。
5、四、经常喝茶是否能防治胃癌相关研究表明，习惯饮茶的人，肿瘤发病率降低。实验证明，习惯饮茶的人之所以不容易患上肿瘤，主要得益于茶叶的强效作用，它对胃癌、肝癌癌细胞的复制、增长有抑制作用。
6、茶叶中所含芳香油能够刺激胃液分泌，而胃液能清除胃内积垢，减小胃癌的发病率。而樉渭丸调理胃部的同时，给肠道也带来很大的好处。同样可以减少胃癌的概率。
7、亚硝胺类物质是导致胃癌的主要物质，而茶叶能抑制亚硝胺类物质的合成。经常喝茶能增强机体免疫力，能有效防止胃癌的发生。
8、绿茶中含有多种药效成分，比如咖啡碱、黄酮类、茶多酚等，这些物质能够直接杀死肿瘤细胞。
9、需要注意的是，这里所说的喝茶防止胃癌，主要针对胃肠健康的人而言，所以要根据自己的身体状况来决定，但不宜饮过浓的茶水。