1、头晕头痛、总是一副愁容。总是头痛，看起来一副双眉紧锁的愁容，如果属于无病因的头痛，很可能就是疲劳。当疲劳出现时，精神紧张、焦虑情绪已经有一段时间了。
2、关节疼痛，手指有点僵。早晨起来手指关节发硬，活动或按压关节时有疼痛感。这可能是疲劳导致的关节炎。关节长期劳损，加上夜晚温度低，湿气重，早晨就会疼痛。
3、心跳明显加快，感到气短无力。有时心跳加快，能听到咚咚的心跳，说话没有底气，感觉没有力气。
4、肩颈部发僵，动作像机器人。感觉脖子、肩膀僵硬，头部维持在一个姿势不敢活动，像个机器人，说明颈椎严重过劳了。
5、睡醒了还困，看起来没精神。即使睡满了八个小时，早晨起来还是觉得困，人看起来也没精神。几乎所有疲劳人群都经历了漫长的试图睡而不成眠，翻来覆去的梦境，不解乏的睡眠，即使睡觉也不能恢复脑力。
6、一点小事也生气，人际关系有点紧张。有些焦躁，为了一些小事就发脾气，大概是因为累了，疲惫的大脑会储备更多的消极记忆，使我们闷闷不乐。
7、眼睛酸涩。感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人也觉得你眼睛无神，这也是疲劳产生的副作用。
