1、在很难弄出来的情况下，首先含一口温水，昂头轻轻下咽，水会进入鼻咽部位，迅速低头吐出
2、也可以做闭口吸痰动作，鼻咽部粘膜组织震动，促使异物排除。可多进行几次。
3、如果上述都无法排除，建议到医院耳鼻喉科就诊