1、准备食材。油麦菜摘去老叶洗净切段,豆豉鲮鱼罐头我们用一半就好,蒜头切末。
2、热锅倒油,因为罐头里本身有一些油,所以我们只需在锅里放一点就可以了。倒入豆豉鲮鱼,并用铲子稍微铲碎一些。
3、倒入一半蒜末,另一半一会菜炒好的时候再放。
4、调入一点生抽,因为罐头本身已经有咸味了,所以就不用再放盐进去了。
5、倒入油麦菜,撒剩下的蒜末增香,再翻炒两下即可出锅装盘。油麦菜不要炒太久了,会影响口感。
6、成品图。
1、准备食材。油麦菜摘去老叶洗净切段,豆豉鲮鱼罐头我们用一半就好,蒜头切末。
2、热锅倒油,因为罐头里本身有一些油,所以我们只需在锅里放一点就可以了。倒入豆豉鲮鱼,并用铲子稍微铲碎一些。
3、倒入一半蒜末,另一半一会菜炒好的时候再放。
4、调入一点生抽,因为罐头本身已经有咸味了,所以就不用再放盐进去了。
5、倒入油麦菜,撒剩下的蒜末增香,再翻炒两下即可出锅装盘。油麦菜不要炒太久了,会影响口感。
6、成品图。