1、首先要找到自己皮肤暗黄的原因如果是病理性的，肝炎，黄疸性肝炎导致皮肤发黄，就要到医院进行正规的治疗。
2、生活有规律，早起早睡不熬夜，熬夜对一个人的皮肤影响特别大，容易引起暗黄，粗糙长痘，所以改掉这些不良习惯，哪怕把晚上的工作挪到早起来做。
3、胡萝卜虽然营养很好，但是大量食用也会引起皮肤发黄，如果是这个原因，那么暂停一下，就会改变皮肤发黄的现象。
4、皮肤的角质层过厚也会导致，皮肤暗黄，可以用磨砂类的洗面奶，定期进行去角质，会有所改善
5、紫外线对皮肤的伤害很大，所以在阳光强烈的日子，出门一定要打伞，戴帽子或者涂防晒霜，尤其是露天工作的人。
6、肠胃不好也会引起面色暗黄，除了病理性的，我们应该多服用一些酸奶，调节肠胃。
7、运动量过少体内，囤积太多的毒素，也会引起面色发黄，最好的办法就是加强运动，加强代谢，促进排毒
8、皮肤是娇嫩的，需要保养的尤其是，过了30岁以后，平时多敷一些面膜，对皮肤的进行保养，也能够有效的改善岁月老化带来的暗黄现象。
