1、山楂的种类:目前常见的有歪把红,大金星,大棉球,普通山楂。
2、如何挑选好的山楂:越大个的山楂越好,品晨月鲈蜉质好的山楂就越红,越酸的山楂越纯正。不要挑有畸形或奇形怪状的山楂。有虫眼,外伤或萎缩的山楂千万不要买,尽量多挑有光泽的买。外表褶皱的也不行。
3、山楂所含营养元素:山楂含有丰富的胡萝卜素,钙,碳水化合物,山楂酸,果胶等其他营养元素。
4、常吃山楂的好处:多吃山楂可以预防心血管疾病,降三高,健胃消食,活血化瘀等。
5、山楂的别称:山楂又叫山里果,山里红,酸里红,山里红果,酸枣,红果,红果子,山林果。
6、山楂的吃法:山楂有很多吃法,最常见的就是做成山楂片了,还可以榨成山楂汁,生吃也行,就是有些酸。建议榨成汁喝。