1、早餐：油炸粑、金沙羊肉粉、贞丰糯米饭、卤盆（麻辣烫）等正餐：苗侗风味——红酸汤：推荐：“苗伯妈”“古城火酸汤”等餐馆，感受真正镇远风味！推荐：“有口棕百脾酷道蔡”、荤素豆花饭、涮羊肉、“醉苗乡”、“美丽镇远”等餐馆零食：推荐：“东关上醋萝卜（中国式泡菜）D2：继续镇远早上6:30---7:00吃早餐，7：15分开始爬苗疆长城（去早了没人上班免费）游玩时间7:15—8：00，接下来开车25分钟（距离古镇17公里）去舞阳河风景区票价：（40元/人+80元/人的门票+船票）游玩时间8:30—12:00回来之后可以进铁溪(50元/人)转转，可以在里面吃中饭，如果要去龙池的话要下午早点去（2点之前必须开始到半坡田步道），晚餐去街上吃小吃、特产。D3:7:30从镇远开车出发，赴施秉县城。(40.1公里，约1小时车程）走原先的老路306国道，路况不错，只需1小时。现在再修二级路，开车半个小时就能到施秉。简介：施秉是一个非常不错的地方，与江南、丽江相比，那里的景色一点也不吝啬，不过可能因为地理位置的原因，施秉目前并不是很有名。三、8:30到达施秉县城先预定漂流门票：185元/人杉木河漂流简介：杉木河漂流以清澈晶亮的泉水，险峻嵯峨的峰丛为主体，具有"雄、秀、幽、奇"自然特色。杉木河漂流回归自然，妙趣横生有惊无险，是贵州东线兴起绿色生态旅游的热点，她是人与自然情深和谐一脉相依的绝世精典。清幽俊雅，山奇水秀，以“矿泉水上漂”而美名远播的杉木河，穿越同纬度上独一无二白云岩喀斯特大峡谷，现已成为全国知名的休闲旅游胜地。2005年入选全国最佳漂流胜地，2009年被评为“中国最惊险刺激的六大漂流胜地”，2010年被第三届博鳌国际旅游论坛授予“国家精品旅游景区”荣誉。四、杉木河体验浪漫、刺激、有惊无险的漂流，漂流时间为3小时漂流时间：9:00----12:00五、漂流后洗漱时间（12：00---12：30）中餐及休息时间（12:30---14:00）景区饭菜好贵，又不好吃，建议吃方便面。或者早上从镇远带点东西过来吃凭杉木河漂流门票可以免费游玩云台山（门票切勿遗失）六、杉木河至云台山开车约25分钟云台山游玩时间：14:30----17：00云台山系国家级舞阳河风景区十大景区之一，位于施秉县北部，距县城13公里。七、17:30云台山开车30分钟到施秉县，18:20点施秉县晚餐八、19:30施秉县出发开车至凯里市开车二级公路时间19:30----21:00
2、D4：早餐后前往西江镇（178.5公里约3小时车程），沿途经过风光秀丽的巴拉河、丹江河，驱车前往西江千户苗寨。住宿：格桑客栈连锁。中餐后参观原始的民族建筑，吊脚楼群、苗寨梯田，深入苗寨，走家串户，了解苗家人的生活以及风俗习惯。观看盛大、隆重的苗族歌舞表演(如铜鼓舞、板凳舞、锦鸡舞、苗族飞歌….住西江。每天两场原生态歌舞表演，分别是中午十一点和下午五点。可以坐在风雨桥廊上看到原汁原味的民族风俗表演。尽量往寨子的深处高处爬，因为越往上，苗寨的精髓与神秘之处才能越容易看得到。苗王家就在山顶，也可以去拜访一下，也可以直接到苗王家住宿。站在山顶往下望，鳞次栉比，气势恢弘，又灵秀逼人。晚饭可以去西江饭店，吃一下当地的苗家风味，酸汤鱼，味道相当正宗，价钱也不贵。晚饭后，夜游苗寨必不可少。站在寨子对面的观景台往对面的大寨子望去，星星点点，灯火璀璨却又寂静安详。
3、D5:早餐后，西江前往荔波县（245公里，健懔惋菹约4个半小时车程）这有大小七孔，因为很多人都说大七孔没什么意思，因为时间关系我们就只去世界遗产—中国把英抛霸喀斯特、全国最美丽的地方之一小七孔景区：小七孔古桥、拉雅瀑布、六十八级叠水瀑布、水上森林-水，在石上似白云飘荡，似薄纱轻扬，树，在水中似群龙嬉戏，似情人相拥。岁月流逝，林依石，瀑伴水，相依相偎，长相厮守。龟背山原始森林、鸳鸯湖沉积着一段忧伤的爱情故事，卧龙潭领略水的魅力——蓝色的水。荔波小七孔风景区的门票每人次110元。荔波人的饮食习惯同大部分贵州人相同，以酸辣为主，比较有特色的食物有臭酸、酸肉、牛骨酸、笋果酸。D6:早餐后，荔波前往黄果树瀑布（366.5公里，约5个半小时车程）， 在黄果树瀑布景点所在地镇宁县黄果树镇，各种宾馆、高中低各档床位应有尽有，条件不算很差，价格大多可面议。其中最有名的是黄果树宾馆。除了宾馆，景区附近还有许多当地人开办的旅店，格桑客栈连锁就是其中一家。黄果树景区门票价格（60——69周岁的老年人凭有效证件五折（身份证或老年证）（含大瀑布景区、天星桥景区、陡坡塘景区，两日有效）：180元／人*次（注：淡季160元／人*次）大瀑布自动扶梯：50元／人*次大瀑布自动扶梯单程：30元／人*次景区环保车车票价格：50元／人*次天星索道：10元／人*次石头寨景区：40元／人*次神龙洞景点：70元／人*次黄果树漂流：158元／人*次中餐后，黄果树景区地形复杂，爬山下山机会较多，因此游览时宜轻装简从。游走第一大瀑布的山水之中约4小时，晚餐。安顺黄果树小吃很多：镇宁波波糖，安顺荞凉粉，安顺裹卷，鸡肉饼,毕节汤圆，石阡绿豆粉，威宁荞酥，江口豆腐干，黄平牛肉干，一品大包，碗耳糕，都匀冲冲糕，油炸鲜鱼，蹄花饭，沙锅豆腐，涮鸡片，罗甸荞灰豆腐和荷叶粑，罗甸花米饭，清炖鹅肉粉，凉拌折耳根，折耳根炒腊肉，腊肉炒二块耙，辣炒螺丝肉，肉沫萝卜酸豇豆，青椒童子鸡，贵定羊肉煲酸汤，毛肚酸汤肥肠，酸菜豆米汤，苗家酸汤鱼，干锅系列，蕨根粉，糟辣脆皮鱼，沙锅粉面蒜泥白肉，花江狗肉，糟辣脆皮鱼，宫保鳝鱼，独山盐酸鳝，烤豆腐果，炒香虫，鸡丁干粉，四色甜酒粑，引子汤粑，铜仁绿豆粉，桐梓玉兰片，威宁火腿，百花串酱菜，黄焖野兔，盐酸菜烧鱼，魔芋锅巴肉丝，德江土家族麻饼，鱼香肉丝，宫保鸡丁，“霸王别姬”，兰球鸽蛋，套全鸭，天麻鸳鸯鸽，盐酸菜烧干鱼，龙爪鸡丝，金钩挂玉牌，板栗烧鸡，魔芋锅粑炒肉丝，啤酒鸭、羊肉汤锅，凉拌折耳根，贵州卤菜、乌江河鱼，毕节王傻子烧鸡，侗家腌鱼，兴义香酥烤鸭，镇远陈年道菜，荔波风猪，从江香猪等。D7:黄果树瀑布住一天D8:开始回程（918.5公里，11小时车程）
4、住宿推荐格桑客栈连锁推荐理由：终日忙碌在大城市丛林里，周而复始的坐在中央空调的办公室内工作，开会，我真的觉得自己如同枯萎的叶子，干瘪的没有任何水份与激情。疲惫的心终于招架不住这无休止的压力，尽管不能脱离现实，但还是给自己的心放了一个长假。在大理呆了一个星期，很享受大理的时光，在这认识了许多朋友，也有许多感动，给我了一段忘记时间的美好时光.。温馨的房间，清香的普洱茶，
