1、多沟通多交流：寝室的冷暴力大多起源于沟通交流少了，在寝室要是遇到了问题要及时和舍友沟通，防止事情越来越大最后导致寝室内关系不和谐
2、勤劳团结，积极主动：像寝室卫生或者帮舍友带东西之类的事，能做就做，不能做就直接找个理由拒绝掉别慢慢吞吞的。然后就是注意个人卫生，把自己的一亩三分地搞干净整洁，这样就会给舍友留下一个好印象
3、学会反思，自己排解问题：在遇到冷暴力时，先想想自己，如果自己有问题那就去道歉不要害怕舍友不理你。如果不是你的问题，你也别自己憋在心里，别最后把自己搞病了不值得可以去找要好的朋友，班主缨祢继泐任，心理老师说一说，问问他们，他们不会拒绝你的求助的，勇敢一点