1、［工作时间越长不代表效率就越高］ （1）当工作时间超过一定时间后，效率就会随之下降！所以尽量在短时间内完成工作。 （2）工作时要掌握一定的技巧！工作时可以充分发挥你的智慧，有技巧的工作可以节省更多时间做更多的事。 （3）每周工作时间超过40小时后，边际产出就开始递减！超负荷的工作量会让你的身体疲惫不堪。
2、［你需要“完成工作”，而不止是“工作”］ （1）在一天中，你可能做很多事情，但不一定都完成了！尽自己最大的努力“完成工作”。 （2）不要把“工作”当成“工作”！不要只是为了“工作”而“工作”，你得不到任何好处。 （3）在工作中投入时间和精力才能“完成工作”！
3、［你需要花1分钟时间制定计划］ （1）事先做好计划，不要单纯的执行！有计划才有执行的动力。 （2）有计划才有目标！你会为了你的计划去完成工作。 （3）制定计划时间尽量短！不要把时间都浪费在制定计划上，只想不做永远做不成事。
4、［不要被自己的“忙碌”感所欺骗］ （1）“忙碌”不一定能说明你在高效工作！相反，很有可能说明你工作的效率不高。 （2）尽量不要同时处理多项工作！同时做很多事情会增加你的“忙碌”感，不容易高效工作。
5、［只有立刻去做才能治得了拖延症］ （1）拖延和失败没什么两样！你在拖延的时候就已经落后别人一步了。 （2）不要寄希望于其它事物上！别再懒了，谁都帮不了你，只有你自己才能帮得了你自己，这就是现实。 （3）不要让拖延症拖你的后腿！
6、［学会思考，不做“机器人”］ （1）工作也是一门技术活！要更聪明的工作，而不只是更努力的工作。 （2）做事要有技巧！有技巧的做事才叫高效。
7、［学会用最少的时间做最高效的事］ （1）可以设定完成一个工作的截止时间！迫使自己在这一段时间内完成工作。 （2）迫使自己快速完成工作！有时候需要自己逼自己一下。 （3）用最多的精力做最高效的工作！才会在最少的埋单完成最高效的事。
8、［张弛有度才能制造更多的动力］ （1）在空闲的时间里做自己喜欢做的事！最好是与工作无关的事，这样你才能更全身心的投入工作。 （2）可以定期给自己制定一个旅行计划！在旅行中彻底放松自己，还自己一个轻松愉快的心情。 （3）适当的放松自己！不要总是盯着手中的工作不放，工作永远做不完，适当给自己的身心放一个假。
