1、1，清洗蒜苗后切断
2、2，水开后放入蒜苔
3、3，加一点食用油
4、4，一分钟后拿出冲凉尽量把水分弄干
5、5，热锅冷油后加入蒜苗
6、6，大火点水爆炒
7、7，加盐调味，淋上香油装盘再撒上点熟白芝麻。撒上点白芝麻让这道菜口味更加丰富