1、判断孩子衣服是否穿得多，有两种办法： 第一，摸孩子的锁骨，如果锁骨是温热的，说明衣服穿得刚刚好； 第二，摸后背，如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，说明衣服穿太多了，应该及时减衣。
2、孩子穿衣件数和大人一致或者比大人少一件 杭州市一医院门诊办主任、儿科专家盛文彬说，他家小孩从小穿的衣服也比较少。“我的理念是，孩子衣服穿得越少越好。很多家长有‘孩子要比大人穿得多’的想法”，这其实是误区。” 浙医儿院儿保科主任邵洁说，无论什么季节，都应给宝宝选择穿棉、真丝或麻质，吸汗而不刺激肌肤的衣服。过紧、过厚的衣裤会限制宝宝的运动和发育，不利于排汗、透气，遇到凉风就容易伤风感冒。孩子小脚容易出汗，家长要常常捏捏宝宝的小脚，发现是汗津津的就要及时更换棉袜。
3、适合中国人的“穿衣公式”气温+衣服增加的温度= 26℃ 当然了，各国观念不同，要我们的孩子像外国的孩子那样冬天穿条短裤，确实很难做到。
4、那么怎么才能知道孩子今天穿这么多衣服是舒服的呢？有没有可以量化的公式？ 有。杭州市中医院中内科桂晓春医师用了三个月时间，总结出小孩“穿衣公式”。这是她在她女儿身上总结出来的经验。她说女儿2012年读大班时，也是三天两头感冒，所以她想搞清楚小孩穿多少衣服是最舒适的。 从2012年9月份起，桂医师随身带一个温度计，记录当天气温几度、女儿感冒时穿了什么衣服、出汗时穿了什么衣服、室内温度多少、室外温度多少。 经过3个月的实践总结，桂医师得出结论：气温加上衣服所能增加的温度，控制在26℃，是孩子最舒服的穿衣状况，不会着凉打喷嚏，也不会动一动就出汗。 根据桂医师的测量，每件衣服能增加的温度：厚羽绒服9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。
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