1、云南海拔高，紫外线强，一定要带防晒霜天天涂，我去的时候买了防晒霜，到那感觉不太热就没涂，回来后黑了一圈，都快赶上我的黑头发了，本我我天天做办公室挺白的都。
2、最好随身带个小包，装水，现金，和中途买的小饰品等
3、最好带个靠垫，因为跟团有大半的时间都在车上，所以准备个靠垫做大巴上会舒服些
4、抽烟的朋友最好准备几包烟，云南的人穷怕了所有地方的烟都要普遍览鲡痹袈贵３块或以上，我平时抽玉溪，北京买是２３，昆明买是２６，到旅游区或者楚雄，大理等地都是２８块了。
5、身子弱的朋友带上医药包，因为跟团游即使有自由时间，一般也是到景区自由活动，景区一般都没药房
6、最好带上自己的牙刷和脱鞋，跟团住的酒店的牙刷干不干净我不知道，但脱鞋都不套塑料袋，当然你可以花10块钱找前台要一次性脱鞋
7、如果你的行程中有玉龙雪山或者普达措公园的话，最好带个薄的羽绒服，因为当地导游会在早上冷气还没散的时候带你出筛觐子裆发，然后下车体验下有多冷，然后让你租他们的羽绒服，一般40~60一件。时间上是等真到景区了就已经不冷了，抱着个大羽绒服仍都没法仍，耽误拍照和游玩的心情。
8、去普达措的话导游一般把行程压得很紧，然后告诉你时间不够，中途要坐船加快速度。我建议身体素质稍微好点的都步行，第一段第二段景色最美的地方，一定要不行，不要坐船，第二段太长，必须坐车。时间反而吹涡皋陕用的少，因为坐船的人太多，登船的时间都能走完全程了。然后氧气管看心情买，主要是心里作用。
9、多带现金，云南普遍落后，很多地方都不能刷卡。
