1、改变我们固化的认知模式俗话说“三岁看老”，在我们很小的时候，我们就已经拥有了相对成型的认知行为模式。
2、千万不要急功近利以当我们的付出不能很快出现我们想要的结果时，我们就会倾向于怀疑和放弃。比如说，减肥两三天后没有成效时会选择放弃。
3、跳出自己的舒适区在这个过度注重效率的社会，大多数人不愿意离开舒适区，人们更难有精力去试错。用熟知的方式去完成任务，虽然速度能够更快，可是这并不利于一个人的成长，不利于一个人走向更优秀的水平。
4、遇到事情不要拖延遇到事情千万不要拖延，每当你拖延的时候，就在脑海里不断的问自己，你做还是不做，你想一想，你做了之后会有什么样的后果，而你不做的话，会有什么样的伤害？
5、战胜自己的消极情绪当消极情绪占领思想高地的时候，你的所有事情都是往下行的。而思想上亦是如此，行为上更是如此，那么事情也自然不会像上行。
6、千万不要自我设限自我设限，其实是留在舒适区之内的一种，而自我设限往往会使你畏手畏脚不去操作，对自己其实是百害而无一利的，只有你不断的挑战自己，不断的去操作起来，你才有可能有变得更好或者进步的可能性
7、良好的与他人沟通不需要去阅读更多的书籍，去专门去钻研一些歪门邪道的话术如果您没有更好的去沟通，你就不断的尝廖嘤傥笏试与人去沟通，在不断失败的过程中去获的经验，因为失败一定是成功之母，不断的去试，不断的去尝试，一切的理论基础都抵不上你自己实际操作中得来的经验，
