1、林芝一日游时间是比较紧张的而且时间来看是不划算的，为什么，因为拉萨到林芝需要八小时汽车，来回都两天了只玩一天太少。建议玩两天或者包车，或者回去搭乘林芝机场飞机时候顺路去玩一玩。
2、到了林芝有两种三种玩法，第一个自驾游，这个比较累人，而且一般外地车进经典是要收费的。第二个包车，这个相对好一点，而且一车六七个人平摊费用也不贵。第三个就是找当地旅行社一日游，找的好玩的还是不错的。
3、南伊沟，个人觉得性价比不高，就是些草树之类，当年是七月底八月初去的。如果是去吸氧，可以，如果是去拍照，可以。女生建议带红色斗篷，在一片绿色中拍照很有感觉。
4、雅鲁藏布大峡谷，这个是必须要去的一个地方，集合了山、林、水等众多因素。景区里面还有小摊点烤什么藏香猪。景区内自带景区大巴，但一般都是一个地方给点时间拍照。
5、此外南迦巴瓦峰也是经典景点之一，在雅鲁藏布大峡谷可以看到一角。天气好的时候可以看到全貌。当然了金光洒满山头的时候，听说会给旅行者带来好运。至于其他地方，一天之内品锲裉俗难以玩遍，所以出发前要规划好线路和旅行时间，上述两个地方差不多可以玩一天，包括景点到镇上时间。巴松措、卡定沟和林海这些景点稍微远一点，大家可以自行规划。晚上回到林芝到广场上会有人跳舞，大家可以去体验一下，毕竟西藏夜生活比较晚也比较丰富深夜都不算晚。
