1、宝宝正常大便是每天1到2次，为黄色稀糊状大便。如果宝宝超过三天没有大便，有可能是宝宝发生便秘了。宝宝的喂养可以分为人工喂养和母乳喂养，无论采用哪种喂养方式，如果宝宝的饮食中含有过高的蛋白质成分，都有可能会出现便秘。
2、秋冬季节，要防止宝宝发生便秘，首先要多喝水，如果采用的是人工喂养，在选择奶粉的时候，要引起注意，最好选用不容易引起上火的奶粉。如果一种奶粉容易导致宝宝上火，可以根据宝宝的年龄段更换其它牌子的婴儿配方奶粉。
3、对于母乳喂养的宝宝，乳母的饮食对改善宝宝便秘起着很重要的作用，如果乳母的饮食中含有较多的蛋白质成分，宝宝容易发生便秘，并且大便的臭味很重。所以，改善宝宝的便秘，要从改善乳母的饮食着手。
4、对于发生便秘的宝宝，乳母在饮食上尽量多食用富含植物纤维的食物，如新鲜蔬菜和水果。减少含蛋白质食物的含量，如适量减少鱼类食物，肉类食物的含量。饮食上尽量保持清淡。
5、为了防止宝宝发生便秘，可以采用按摩宝宝腹部的方法来促进肠道蠕动，在给宝宝按摩腹部的时候，室温要保持在26到28摄氏度左右，在家长手掌搓热接近宝宝皮肤温度时，用食指，无名指和中指顺时针按摩宝宝的肚脐部位，每次大约5分钟左右，每日大约2到3次。
6、要防止宝宝便秘的发生，在宝宝的辅食中，尽量添加一些水果类食物，可以把水果切成薄片状，偏于宝宝咀嚼。也可以把水果榨汁后饮用，但是最好把水果渣一起食用，因为水果渣中含有较多的纤维素，有助于防止宝宝便秘的发生。
7、中医认为，“肺和大肠相表里”，在秋冬季节，容易发生便秘的宝宝也有可能会出现肺燥咳嗽。当宝宝出现咳嗽后，可以先带宝宝到医院检查一下，如果支气管和肺部有炎症，最好遵从医嘱进行治疗，如果没有炎症，可以采用食疗的方法进行治疗。
8、宝宝咳嗽和便秘的食疗方法：可以取一个白萝卜和半个雪梨，把萝卜切成细丝状，雪梨切成薄片状。然后把萝卜倒入锅中加清水烧滚后改成小火，再煮10分钟左右的时间，然后加入切好的梨片，再煮5分钟左右的时间，就可以食用了。对治疗宝宝便秘和咳嗽都有一定的作用。
