1、换种想法思考问题人到了六七十岁，逐渐走向衰老，身体功能一天比一天弱甚至是百病缠身的时候，就会想到活一天少一天了，越想越害怕，其实我们可以用另一种思维方式思考问题，何不想想活一天就在生命中又多了一天呢，这样想自然就能大大减轻忧虑感了。
2、让心灵充实起来很多老年人喜欢胡思乱想，正是因为无所事事，闲暇时间太多造成的心灵空虚，如果能够多发展一些兴趣爱好，每天忙碌而充实，就没有时间想死亡的事了。
3、做些力所能及的事情俗话说，生命在于运动，老年人在身体允许的情况下，可以帮子女带带孩子，做点家务，发挥自己的余热，还可以力所能及的为社会做点贡献，为自己修福修寿，顺便可以活动下身体。
4、注意保养身体只有把身体保养好了，健健康康的远离疾病，才能够安然的享受老年生活，而注意生活中的规律，放松心态，做到不操心，小事不计较，才能够让身体健康延年益寿，也就会远离死亡的困扰。
5、平静接受、坦然面对叶落归根，生老病死是大自然的规律，将死亡当成一种客观现象，以平静的心态面对，只求此生精彩无憾，尽量在有生之年朝自己的心愿努力，心平气和的过好每一天，自然能够长命百岁、无怨无悔的过好这一生。
