1、准备好食材
2、毛豆去壳、去内皮,用水清洗干净
3、玉米剥粒,洗净,用盐水浸泡一刻钟
4、胡萝卜洗净,去皮,切成同等大小的颗粒
5、锅内放水烧开,将玉米粒、毛豆、胡萝卜丁分别焯水半分钟,控水备用
6、平底锅放油烧热,将所有蔬菜放进去翻炒一分钟