羽毛球基本的球技18炯屎筵焱招：
1、步法
步法身高不一样，步幅不一样，柔韧不一样，臂长不一样，都会不一样，所以不要纠结到底是一步还是两步三步。
2、步幅
永远是前几步小，最后一步大。比如，第一步的启动小跳、网前最后一步的大跨步。3大跨步记住避免膝盖超过脚尖，否则会对膝盖造成伤害。
3、大跨步
记住避免膝盖超过脚尖，否则会对膝盖造成伤害。
4、发力永远是先大后小。当你还做不到条件反射般地侧身架拍蹬地发力（大发力），就不必去练手腕手指发力（小发力），那只会让你受伤。
5、假动作
最关键的是基本动作的一致性和协调性，其次才是最后击球时的变化。
6、引拍
发力的第一步，发力的“势”与“构架”。
7、正拍
击球瞬间，一定要正拍击球，减少力量损耗。
8、侧拍
侧拍挥拍，减少风阻，增加挥拍速度。
9、跳杀反弓
很多球友都有仰着身体击球的习惯，并误以为是“跳杀反弓”，其实是把可以主动对待的球打成了被动，应该往前抢点击球的。
10、主动肘
多攻直线，线路够短，效果明显。
11、被动肘
多打斜线，破坏对手的连续进攻，自己也喘口气儿。
12、战术羽毛球
需要时刻多动脑子，不去寻找对手的漏洞和弱点，就不可能有成功的战术。
13、双打
除了那些被说烂了的固定套路之外，最关键的一点是你要永远记得你有个同伴，你打出的每个球都要努力让同伴接球时能舒服一点，再舒服一点，这就是配合
14、扑球绝杀
力量来源于迅猛的跑动，所以，钉在那里“扑球”威力不会太大。
15、封网
封网后是不收拍的，要继续举拍。封网不是一拍子的事，连续性比一拍子发力更重要。
16、挑球
上臂带动小臂，使用大臂发力即可。
17、信任
过肩不要，永不回头。前面的球友要尽快做判断，不该自己打的球，就放心让给后场的同伴处理。
18、举拍
尽量随时举拍，放松举拍。
扩展资料：
羽毛球注意事项：
1. 握拍非常重要，握拍出了问题，各种技术效果都会受影响。
2.尽量不要回中场球。这个谁都知道，但是没有一定水平又很难做到。总之尽力吧，网前再贴网一点，底线再靠后一点，尤其是被动球。
3.单打不是特别好的机会不要杀球！后场强行下压也尽量不要，不要养成来球必杀的坏习惯，要有针对性的回球。不然你连贯不上下一拍，这个时候平高球可能更有效。
4. 综合体力恢复，杀球成功率，下一拍连贯来看，原地杀球肯定比你双脚起跳杀球效果好！而且你很可能没有熟练掌握这一技术。
5.反手被动球一定是脚先到位了，才能舒服，虽然所有的球都是，但是脚没有到位，强行打反手，特别容易伤手腕！
6.想要进一步提高，贴球很重要，就是拍子先于身体去找球，贴近球的时候再做动作，你自己会明显感觉到停顿，这样更容易集中发力，一致性也更好。